Cách buộc dây giày đá bóng chắc chắn, không lo tuột trên sân cỏ

Lợi ích của việc buộc dây giày đúng cách

Giúp giày ổn định, tăng hiệu suất tập luyện

Khi bạn buộc dây giày đúng cách, giày sẽ vừa vặn chân và giữ chân ổn định hơn, không bị trượt, tránh bị đau chân khi luyện tập. Không chỉ vậy, buộc dây giày đúng cách còn giúp tăng độ bền cho đôi giày của bạn. Khi chân được giữ chắc chắn sẽ không có sức ép lớn trên các điểm nằm trong giày. Điều này sẽ giúp giày của bạn có thể sử dụng lâu hơn và đảm bảo được độ bền bỉ cho đôi giày.

Có thể bạn quan tâm

Giúp bạn linh hoạt hơn, tăng sự thoải mái

Khi giày được thắt dây đúng cách bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc điều chỉnh độ rộng và độ chặt của giày. Giúp tạo sự linh hoạt hơn trong các bài tập luyện trên sân.

Bạn đang xem: Cách buộc dây giày đá bóng chắc chắn, không lo tuột trên sân cỏ

Giảm nguy cơ chấn thương

Khiến cho đôi chân có thể di chuyển nhanh, linh hoạt hơn. Điều này có thể giảm bớt những chấn thương đáng tiếc như bị bong gân hay nguy hiểm hơn là gãy xương. Vì vậy, thắt dây giày đúng cách sẽ giảm thiểu các nguy cơ gây nên chấn thương khi bạn thi đấu hoặc tập luyện thể thao.

8 cách buộc dây giày đá bóng không tuột, chắc chắn mà anh em nên biết

1. Cách buộc dây giày đá bóng 16 lỗ

Để thực hiện cách buộc dây giày này, các bạn tiến hành theo hướng dẫn như sau:

Bước 1: Đầu tiên, khóa đầu dây ở lỗ số 1 dưới cùng và thắt lại
Bước 2: Tiếp đến, luồn dây qua các lỗ 2, 3, 4, 5 ở phía trên của giày.
Bước 3: Tiếp tục luồn dây qua các lỗ sau ở trên cùng của giày, luồn từ trái sang phải cho đến khi đến lỗ số 8.
Bước 4: Xỏ dây đồng thời qua hai lỗ ở lỗ số 8, sau đó thắt nút dây.
Bước 5: Luồn tương tự dây qua các lỗ số 9, 10, 11, và 12.
Bước 6: Khi đến lỗ số 12 thì xỏ dây đồng thời qua hai lỗ sau đó thắt dây lại.
Bước 7: Luồn tương tự dây qua các lỗ số 13, 14, 15, và 16.
Bước 8: Cuối cùng tại lỗ số 16, hãy thắt chặt dây giày và buộc nút lại.

2. Buộc dây giày bóng đá 12 lỗ

Bước 1: Đầu tiên, làm tương tự như phía trên là khóa đầu dây ở lỗ số 1 và thắt lại.
Bước 2: Tiếp đến, xỏ dây giày qua các lỗ ở 2, 3, 4, và 5 ở phía trên.
Bước 3: Tiếp tục luồn dây qua các lỗ sau ở trên cùng của giày, luồn từ trái sang phải cho đến khi đến lỗ số 8, 9, 10 và 11.
Bước 4: Khi đã đến lỗ cuối cùng là 12 thì thắt và buộc nút lại.

3. Kiểu xỏ dây vòng xuống đế – Dành cho những sợi dây quá dài

Đây là một cách buộc dây giày bóng đá đối với cho những sợi dây quá dài. Tuy nhiên, kiểu xỏ dây giày này sẽ có một nhược điểm là vòng qua đến tận đế khiến dây giày nhanh bị sờn và rách.

Các bước thực hiện:

Xem thêm : 100+ Mẫu Hình Xăm Chữ, Tên, Ví Trí Xăm Ý Nghĩa
Bước 1: Đầu tiên buộc chéo dây giày để tạo thành hình chữ X.
Bước 2: Tiếp đến, thay vì thắt dây giày thành một chiếc nơ thì hãy vòng dây còn dư vòng qua dưới đế giày rồi thắt dây lại.

4. Cách buộc dây giày bóng đá kiểu giấu nút thắt

Ưu điểm của cách buộc dây giày bóng đá này là giúp loại bỏ sự phiền phức của dây giày thừa. Tuy nhiên, cách buộc này vẫn có một nhược điểm là nếu giày của bạn không được buộc dây đúng cách thì nó sẽ không được chắc chắn.

Các bước thực hiện:

Bước 1: Đầu tiên, vẫn cứ buộc dây giày theo cách thông thường hay làm.
Bước 2: Tiếp đến, trong khi đang thắt dây giày thành cái nơ thì hãy đưa nút thắt sang một bên lỗ giày chứ không để thẳng vào giữa lưỡi gà.
Bước 3: Thắt dây giày sao cho có phần dây thừa có chiều dài nhỏ nhất có thể và thắt nơ có chiều dài nhất có thể.
Bước 4: Cuối cùng, hãy giấu nút thắt đó vào bên trong giày.

5. Cách buộc dây giày bóng đá kiểu xương cá

Đây là cách buộc dây giày bóng đá kiểu xương cá rất phổ biến cho các loại giày khác, không riêng gì bóng đá. Với kiểu buộc này có thể giúp phần dây áp lực từ chân lên đôi giày sẽ khiến dây không bao giờ bị tuột.

Các bước thực hiện:

Bước 1: Đầu tiên, xỏ dây vào lỗ đầu tiên theo chiều từ trong ra ngoài.
Bước 2: Tiếp tục xỏ vào dây giày chéo từ trái sang phải cho các lỗ tiếp theo.
Bước 3: Khi đã xỏ chéo đến hàng lỗ cuối cùng thì xỏ từ ngoài vào để thắt nút lại.

6. Cách buộc dây giày bóng đá kiểu chéo vắt lên trên

Đây là một kiểu buộc dây giày tương tự như kiểu xương cá nhưng nó lại được biến tấu đi một chút. Với kiểu thắt này thì chỉ thực hiện trên những đôi giày đá bóng có nhiều lỗ.

Các bước thực hiện:

Bước 1: Đầu tiên, đếm xem trên thân giày có bao nhiêu lỗ. Từ đó, sẽ luồn dây từ trên xuống dưới nếu số lỗ là số chẵn còn luồn dây từ dưới lên trên nếu số lỗ là số lẻ.
Bước 2: Khi đã xác định được thì hãy thực hiện việc xỏ dây chéo như kiểu xương cá như bình thường.
Bước 3: Khi xỏ dây đến lỗ cuối cùng thì xỏ từ trong ra để thắt nút như bình thường.

7. Cách buộc dây giày bóng đá kiểu xỏ dây nút chạy (Runner’s loop)

Xem thêm : Ngày Quốc tế Đàn ông 19/11 nguồn gốc và ý nghĩa.

Cách buộc dây giày bóng đá kiểu Runner’s loop sẽ giúp khóa được giày lại ở phần trên nhằm tránh bị tuột trong quá trình hoạt động. Nên cách này buộc giày bóng đá không bị tuột được các cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp xài nhiều nhất.

Cách thực hiện:

Bước 1: Ở các hàng đầu tiên xỏ chéo từ dưới lên như bình thường.
Bước 2: Khi đã xỏ đến 1 hàng lỗ cuối cùng thì hãy xỏ sợi dây thẳng hàng từ trên xuống để tạo nên một lỗ dây.
Bước 3: Tiếp đến lấy dây bên trái xỏ vào lỗ ở dây bên phải và thực hiện ngược lại.
Bước 4: Khi đã xỏ qua 2 lỗ tròn xong thì buộc lại thành hình chiếc nơ như bình thường.

8. Cách buộc dây giày bóng đá kiểu giấu dây

Đối với cách buộc giày bóng đá này thì thay vì đan chéo như phương pháp thắt dây truyền thống. Bước cuối cùng thì giấu phần dây đi không để lồi ra ngoài. Đây là phương pháp đan xen tạo khoảng hở ở giữa giúp mu bàn chân thoải mái và uyển chuyển hơn.

Bước 1: Đầu tiên, xỏ đan chéo như bình thường theo hướng từ ngoài vào trong. Đồng thời, trong khi luồn hãy căn chỉnh cho đều nhau.
Bước 2: Khi đã đến lỗ cuối cùng thay vì thắt nút hình nơ ở phía bên ngoài thì hãy thắt bằng cách cuộn dây rồi buộc lại và giấu đằng sau lưỡi gà.

Một vài lưu ý khi thực hiện:

Không nên thắt nơ và buộc nút quá chặt vì điều này sẽ khiến đôi giày thể thao bị nhăn nhúm và khó khăn khi di chuyển. Ngược lại, bạn cũng không nên thắt dây quá lỏng vì dễ bị tuột và làm mất đi vẻ đẹp của đôi dày thể thao.
Cần thực hiện chính xác những cách buộc dây giày đá bóng không bị tuột để tránh được những chấn thương không đáng có từ dây giày.
Luôn ưu tiên những sợi dây giày được làm từ chất liệu tốt như cao su hay dạng lụa để có độ bền lâu hơn.

Bên trên là tổng hợp tất tần tật về 8 cách buộc dây giày đá bóng không tuột. Để thuần thục kỹ năng này, các bạn hãy thực hành thường xuyên để có những đôi giày thể thao được buộc chắc chẵn và thẩm mỹ nhé!

(Biên tập: Thanh Tuyền)

Xem thêm:

Cách chọn dây giày phù hợp và đẹp nhất cho giày của bạn

Cách giặt dây giày (trắng, màu, da) | Hướng dẫn chi tiết

3 Mẹo giúp làm sạch dây giày trắng cực kì hiệu quả

Nguồn: https://leplateau.edu.vn
Danh mục: Kinh Nghiệm