Cách xử lý giày đá bóng bị nhấc gót đơn giản, hiệu quả

Đi giày đá bóng bị nhấc gót phải làm sao? Đi giày đá bóng bị nhấc gót dễ khiến gót chân bị chảy máu, phồng rộp,cách khắc phục hiệu quả là dùng thêm băng keo cá nhân, mang tất dày, dùng miếng lót chống nhấc gót, chèn bông vào mũi giày… để có thể mang giày tự tin mà không bị nhấc gót. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ 8 cách xử lý đơn giản, hiệu quả khi đeo giày đá bóng bị rộng.

1. Đi giày đá bóng bị nhấc gót phải làm sao? Bật mí 8 cách xử lý đơn giản

Đi giày đá bóng bị nhấc gót hay đeo giày đá bóng bị thừa mũi, quá rộng so với size chân của bạn sẽ khiến bàn chân bị trượt trong giày, sau một thời gian dài sẽ khiến gót chân bị phồng rộp, gây đau đớn và chảy máu nếu không kịp khắc phục.

Bạn đang xem: Cách xử lý giày đá bóng bị nhấc gót đơn giản, hiệu quả

Vậy đi giày thể thao bị nhấc gót phải làm sao? Cùng tìm hiểu 8 cách khắc phục hiệu quả ngay sau đây:

1.1 Dùng miếng dán chống nhấc gót giày

Miếng dán chống nhấc gót là một trong những biện pháp khá hiệu quả, vừa giúp khắc phục tình trạng giày đá bóng bị rộng, vừa tạo cảm giác êm ái, giúp bảo vệ gót chân cho người đeo.

Hơn nữa, miếng lót giày thường không bị lộ ra ngoài khi chúng ta sử dụng đúng cách. Các bạn có thể tìm mua miếng lót giày ở các cửa hàng chuyên bán phụ kiện, cửa hàng giày uy tín.

Miếng dán chống nhấc gót là một trong những biện pháp khá hiệu quả, khắc phục tình trạng giày đá bóng bị rộng

1.2 Dùng miếng đệm chân giúp đôi giày vừa vặn hơn

Miếng đệm chân là một trong những phụ kiện hữu ích được đặt dưới lòng bàn chân giúp tăng khả năng ma sát từ đó giúp đôi giày ôm chân hơn. Đây là biện pháp được ứng dụng nhiều bởi vừa hiệu quả, vừa tiết kiệm chi phí.

1.3 Dùng miếng lót giày silicon có thể sử dụng nhiều lần

Miếng lót giày silicon là một trong những cách khắc phục tình trạng đi giày đá bóng bị nhấc gót đơn giản và phổ biến, bởi silicon có thể tái sử dụng nhiều lần. Đặt miếng lót vào phần mũi giày, từ đó giúp tăng độ bám, giảm mồ hôi chân và tạo cảm giác êm ái cho bàn chân mỗi khi mang giày thay vì cảm giác khó chịu, trượt trong giày.

Miếng lót giày silicon là một trong những cách khắc phục tình trạng đi giày bị nhấc gót

1.4 Dùng băng keo cá nhân làm giảm tình trạng trầy xước trên da

Dán băng keo thể thao chuyên dụng vào gót chân giúp tạo sự tiếp xúc với phần sau của đôi giày, cách này có thể áp dụng cho cả giày thể thao và giày cao gót. Tuy nhiên chúng ta nên lựa chọn băng keo cùng màu với da chân hoặc đôi giày để tránh bị lộ.

Dùng băng keo chuyên dụng để chống nhấc gọt giày khi đá bóng

1.5 Đệm bông vào phần mũi giày

Chúng ta cũng có thể chèn bông vào phần mũi giày để đôi giày trở nên vừa vặn, êm ái hơn. Có thể thay bông bằng xốp, khăn giấy, vải mỏng… để lấp đầy khoảng trống ở phần mũi giày. Phương pháp này sẽ giúp các cầu thủ không bị trượt chân khi di chuyển, hạn chế tối đa tình trạng nhấc gót giày, tiềm ẩn nguy cơ chấn thương trong bóng đá.

1.6 Mang tất dày để mang giày vừa vặn hơn

Mang đôi tất bóng đá dày giúp bàn chân định hình chặt chẽ trong đôi giày. Tuy nhiên, phương án này chỉ thích hợp trong điều kiện thời tiết lạnh như mùa đông. Còn mùa hè khó có thể áp dụng vì sẽ khiến chân bị ra mồ hôi, bí bách hoặc gây mùi khó chịu với những ai hay ra mồ hôi chân.

Mang giày đá bóng sẽ giúp bàn chân định hình chặt chẽ trong đôi giày

1.7 Dùng dải lót chân giúp khắc phục giày nhấc gót

Dải lót chân là một miếng đệm mỏng, dễ dàng đặt ở gót của đôi giày giúp bàn chân được định hình một cách chặt chẽ hơn, ôm trọn vào lòng bàn chân khiến bàn chân của chúng ta như to ra và mang giày cũng vừa vặn hơn.

1.8 Dùng dây đeo để giữ giày

Xem thêm : Xăm có đau không?

Dùng dây đeo giữ giày cũng là một cách hữu ích giúp xử lý tình trạng đi giày giày đá bóng bị nhấc gót chân. Bằng việc dùng các loại dây bằng chất liệu da PU hoặc nhựa trong suốt giữ cho đôi giày gắn liền với bàn chân khi đeo.

Dùng dây đeo giữ giày là cách hữu ích giúp xử lý tình trạng đi giày giày đá bóng bị nhấc gót chân

2. Kinh nghiệm chọn giày đá bóng để tránh bị nhấc gót chân

Để tự tin hơn khi đeo giày nhất là giày đá bóng, chúng ta nên lựa chọn những đôi giày vừa vặn với size chân của mình, không nên chọn giày quá rộng hoặc quá chật sẽ gây khó khăn trong quá trình di chuyển và vận động.

Nên đeo thêm tất để tạo cảm giác êm ái, tránh việc da chân cọ xát trực tiếp với thành của đôi giày gây sưng tấy, khó chịu.

Khi mua giày, các bạn hãy đo size giày một cách chính xác nhất, việc này có thể nhờ đến sự tư vấn của các shop bán giày. Chúng ta cũng nên mua giày đá bóng ở các cửa hàng giày uy tín với chất liệu giày tốt, từ đó cũng hạn chế tình trạng đau chân hoặc nhấc gót khi mang.

>>>>Xem thêm: Hướng dẫn chọn size giày đá bóng chính xác nhất

Lựa chọn đôi giày vừa vặn với size chân, không nên chọn giày quá rộng hoặc quá chật sẽ

Trên đây là những lời giải đáp của chúng tôi về câu hỏi đi giày đá bóng bị nhấc gót phải làm sao cũng như những thông tin hữu ích xoay quanh vấn đề này, mong rằng bài viết hữu ích đối với bạn đọc. Vui lòng để lại câu hỏi cho chúng tôi để được giải đáp miễn phí nhé!

Nguồn: https://leplateau.edu.vn
Danh mục: Kinh Nghiệm