Bật mí cách chọn size giày chạy bộ đơn giản, hiệu quả

Độ vừa vặn là yếu tố quan trọng quyết định sự thoải mái và hiệu quả sử dụng của một đôi giày chạy bộ. Vậy nên khi chọn mua sản phẩm này bên cạnh thiết kế, giá thành hay các tính năng đi kèm bạn cần quan tâm đến size giày. Ngay sau đây hãy cùng Decathlon tìm hiểu cách chọn size giày chạy bộ đơn giản, đúng chuẩn nhất nhé!

1. Hướng dẫn cách chọn size giày chuẩn

• 01 Mảnh giấy hoặc bìa cứng có kích thước lớn hơn bàn chân.
• Thước dây hoặc thước kẻ.
• 01 Đôi tất bạn thường dùng khi chạy bộ.
• Bút.

Bước 1: Vẽ hình dáng bàn chân

Đặt mảnh giấy hoặc bìa cứng đã chuẩn bị từ trước lên một bề mặt bằng phẳng, gần sát tường. Đặt chân đã đi tất lên giấy, đứng thẳng người sao cho gót chân chạm vào tường. Sử dụng bút chì vẽ theo hình dáng bàn chân.

Bạn đang xem: Bật mí cách chọn size giày chạy bộ đơn giản, hiệu quả

Bước 2: Đo chiều dài bàn chân

Sử dụng bút và thước kẻ để xác định các điểm trên cùng, dưới cùng và 2 bên của hai bàn chân. Theo đó, chiều dài bàn chân chính là khoảng cách từ điểm trên cùng đến điểm dưới cùng. Nếu chiều dài hay chân không bằng nhau bạn hãy cân nhắc lấy bên có số đo lớn hơn.

Lưu ý: Do trong quá trình vẽ sẽ có sự sai sót nhất định nên chúng ta có thể làm tròn chiều dài bàn chân trong khoảng 0.5 cm.

Bước 3: Chọn size giày theo bảng size tương ứng.

Khi đã có thông số về chiều dài của bàn chân bạn hãy tiến hành đối chiếu với bảng size đi kèm giày để lựa chọn được kích cỡ phù hợp.

Bạn có thể tham khảo bảng size giày chạy bộ của Decathlon như sau:

Xem thêm : VJShop.vn

Bảng size giày chạy bộ nam

Size giàyChiều dài bàn chân (cm)

Bảng size giày chạy bộ nữ

Size giàyChiều dài bàn chân (cm)

2. Một số lưu ý giúp bạn chọn size giày chuẩn hơn

Ngoài hướng dẫn nêu trên, để đảm bảo đôi giày có sự vừa vặn và thoải mái nhất, bạn có thể tham khảo một vài lưu ý sau:

2.1 Thử giày trực tiếp giúp giày vừa vặn hơn

Ngoài cách làm nêu trên, nếu có thời gian bạn nên chủ động thử giày trực tiếp tại cửa hàng để đảm bảo lựa chọn được size giày ưng ý nhất..

Khi thử giày, bạn nên lưu ý:

• Đảm bảo bàn chân cảm thấy thoải mái và dễ chịu. Bạn có thể thử mang giày và đi bộ hoặc chạy tại chỗ trong khoảng 2 – 3 phút.
• Bàn chân trước có đủ khoảng trốngđể di chuyển đồng thời gót chân cảm thấy vừa vặn để khi chạy bộ ổn định hơn.
• Giày không dễ bị rơi ra kể cả khi giữ chặt đế giày ở gót và cố gắng nhấc gót lên. Điều này sẽ giúp bạn không bị tuột giày khi chạy.

Tại Decathlon, chúng tôi luôn hỗ trợ khách hàng thử giày trực tiếp và đổi trả size trong vòng 30 ngày tại tất cả cửa hàng trên toàn quốc.

2.2 Chọn giày chạy bộ lớn hơn 0.5 – 1 size so với giày thông thường

Xem thêm : 21+ Cách tạo dáng chụp ảnh nam CỰC NGẦU và THU HÚT 

Đối với giày chạy bộ chúng ta nên cân nhắc lựa chọn sản phẩm lớn hơn từ 0.5 – 1 size so với giày thông thường. Bởi lẽ do trong quá trình chạy bộ, việc chuyển động liên tục trong thời gian dài có thể khiến chân ra mồ hôi đồng thời giãn nở tăng kích thước.

Việc lựa chọn kích thước lớn hơn bình thường sẽ tránh trường hợp giày bị chật gây khó chịu cho bàn chân.

2.3 Chọn size giày dựa vào hình dáng chân

Ngoài ra bạn cũng nên quan tâm đến hình dáng thực tế của bàn chân mình khi chọn kích cỡ giày chạy bộ:

• Với những đôi chân ốm và bề ngang nhỏ, hẹp, mỏng thì bạn có thể chọn size giày theo bảng size cho sẵn.
• Với những đôi chân mập, dày và có bề ngang rộng thì bạn nên chọn tăng lên từ 0.5 – 1 size.

2.4 Đo size giày vào cuối ngày

Sau một ngày dài hoạt động đôi chân bạn thường có xu hướng to hơn. Vậy nên đo kích cỡ giày vào thời gian này đảm bảo giày không bị chật khi sử dụng về sau.

2.5. Tham khảo về đặc điểm form giày

Thực tế tùy từng thương hiệu mà giày chạy bộ sẽ được sản xuất với form lớn, bé khác nhau. Do đó nếu muốn chọn kích cỡ giày chạy bộ chuẩn hơn, đừng quên xem tư vấn từ người bán hoặc những khách hàng đã trực tiếp trải nghiệm sản phẩm.

Trên đây, Decathlon đã hướng dẫn bạn chi tiết cách chọn size giày chạy bộ vừa vặn và phù hợp nhất. Bên cạnh chiều dài chân, bạn hãy lưu ý đến các yếu tố như đặc điểm hình dáng chân, thương hiệu giày,…để đảm bảo đôi chân luôn cảm thấy thoải mái khi sử dụng. Đừng quên liên hệ ngay hotline Decathlon 1800 9044 hoặc Fanpage Decathlon để được tư vấn và hỗ trợ khi có nhu cầu tìm mua giày chạy bộ nhé!

Nguồn: https://leplateau.edu.vn
Danh mục: Kinh Nghiệm